Heb jij ook zo’n zin om je soepel, sterk én ontspannen te voelen? Tijdens deze yogaspecial werken we daar naartoe dankzij Vinyasa en Yin yoga met afsluitende, speciale thee die je nog meer ontspant en verwarmd.
Tijdens een Vinyasa-les beweeg je in een flow op het ritme van je ademhaling. De bewegingen zijn zó afgestemd dat je je spieren losmaakt en tegelijk sterker en soepeler wordt. De focus op beweging én ademhaling zorgt ervoor dat je je niet meer kunt focussen op je gedachten en helemaal ontspant. De afsluitende Yin yoga zorgt ervoor dat je je fascia losmaakt en nog meer ontspant zodat je je als herboren voelt na de special.
Deze special is voor iedereen die weleens wordt meegezogen in gedachten, stress en de dagelijkse drukte. Dit is jouw moment om je lichaam gezonder en je geest rustiger te maken.
Ik geef deze special op 31 januari van 15:00 tot 16:30 bij Leef Center Heerhugowaard voor €39,50. Inschrijven kan hier.
