Voel je het enthousiasme van de lente ook al borrelen? De start van de lente was voor onze voorouders hét moment voor goede voornemens en om intenties te zetten, niet 1 januari. Middenin de winter is niet het moment voor grote omslagen in je leven die veel energie kosten, die energie hebben we namelijk niet! Lisa schreef er eerder dit artikel over.
Het begin van de lente en de lente-equinox op 20 maart (wanneer dag en nacht even lang zijn) is wél het moment voor goede voornemens en het moment om je zaadjes voor komend jaar te zaaien. Voor onze voorouders in West-Friesland was deze dag zelfs een feestdag (ook wel Ostara genoemd).
Wij gaan hier ook een feestdag van maken tijdens de Lente-detox yogaspecial!
We nemen eerst afscheid van alles wat we niet nodig hebben dankzij speciale oefeningen die de detox-systemen in het lichaam ondersteunen. Deze houdingen komen uit yoga, Chinese geneeskunde en de kennis die we over ons lymfestelsel hebben. Daarna gaan we intenties voor het nieuwe jaar zetten zodat je je onderbewuste programmeert om de doelen die jij voor ogen hebt vol enthousiasme tegemoet gaat. We eindigen met een speciale meditatie die deze intenties en dus zaadjes voor het nieuwe jaar extra kracht bijzet. Zo kunnen jouw goede voornemens bloeien tot prachtige bloemen die je kunt oogsten in het najaar!
Alles op een rijtje:
- Detox yoga
- Oefeningen uit de Chinese geneeskunde
- Lymfe-oefeningen
- Intenties zetten
- Lente-meditatie voor bloei
- Speciale ondersteunende kruidenthee
Van 19:00-20:30 bij Leef Center Heerhugowaard. Je kunt je hier inschrijven.
